निरोगी जीवनशैली तयार करणे हे नवीन वर्षाचे सामान्य उद्दिष्ट आहे आणि आपण आपल्या आहार आणि व्यायामाच्या सवयींचा विचार करू शकता, परंतु आपल्या त्वचेकडे दुर्लक्ष करू नका. त्वचेची सातत्यपूर्ण निगा राखणे आणि त्वचेच्या चांगल्या सवयी लावणे (आणि या वाईट सवयींपासून दूर राहणे) हा ताजे, दोलायमान, हायड्रेटेड आणि चमकदार रंग मिळविण्याचा योग्य मार्ग आहे. 2024 मध्ये तुम्ही नवीन वर्ष सुरू करता तेव्हाच तुमची त्वचा उत्तम दिसू द्या! तुम्हाला सुरुवात करण्यासाठी येथे काही टिपा आहेत – मन, शरीर आणि त्वचा!
मन मोकळे करण्यापासून सुरुवात करून, दीर्घ श्वास आत आणि बाहेर काढल्याने तुम्हाला कल्पना येते. पुढे, शरीर- तुम्ही तुमचे शरीर चांगले हायड्रेटेड ठेवत आहात याची खात्री करा! पाण्याचे महत्त्व खरे आहे. पाणी जीवनासाठी आवश्यक आहे आणि त्याशिवाय आपण कार्य करू शकणार नाही. खरे तर आपले अर्ध्याहून अधिक शरीर पाण्याने बनलेले आहे. म्हणून, आपण आपले शरीर चांगले हायड्रेटेड ठेवणे आवश्यक आहे. आणि आता ज्याची तुम्ही सर्वजण वाट पाहत आहात - त्वचा!
दिवसातून दोनदा स्वच्छ करा
नियमितपणे साफ करून — म्हणजे एकदा सकाळी आणि एकदा रात्री — तुम्ही केवळ घाण, अतिरिक्त तेल आणि त्वचेच्या पृष्ठभागावर तयार होणारे बॅक्टेरिया काढून टाकत नाही. तुम्ही छिद्र स्वच्छ ठेवण्यास आणि त्वचेवरील प्रदूषक काढून टाकण्यास देखील मदत करत आहात ज्यामुळे अकाली वृद्धत्व होऊ शकते.
दररोज मॉइश्चरायझ करा
तुमची त्वचा कुठलीही असो, तेलकट असो, मॉइश्चरायझर वापरणे फायदेशीर ठरू शकते. जेव्हा तुमची त्वचा कोरडी असते, तेव्हा ती सपाट दिसू शकते आणि सुरकुत्या आणि रेषा अधिक दृश्यमान होऊ शकतात. ते तुमची त्वचा अधिक नाजूक बनवू शकते आणि त्यामुळे जास्त तेल तयार होऊ शकते, ज्यामुळे मुरुम होऊ शकतात. तेलकट त्वचा असलेल्यांसाठी, तेल-मुक्त, नॉन-कॉमेडोजेनिक मॉइश्चरायझर्स शोधणे महत्वाचे आहे जे छिद्र रोखणार नाहीत. हलके, पाणी-आधारित घटक असलेले एक निवडा जे त्वचेला स्निग्ध वाटणार नाही. कोरड्या त्वचेसाठी, जड, क्रीम-आधारित मॉइश्चरायझर्स शोधा जे घटकांविरूद्ध जाड अडथळा प्रदान करतील. तुमची त्वचा एकत्रित असल्यास, तुम्ही दोन भिन्न मॉइश्चरायझर वापरण्याचा विचार करू शकता, एक कोरड्या भागांसाठी आणि एक तेलकट भागांसाठी. आमच्या सोनेरी घटक सिरॅमाइड्सवर एक नजर टाका-PromaCare-EOP(5.0% इमल्शन). तो खरा “मॉइश्चरायझेशनचा राजा”, “अडथळ्याचा राजा” आणि “उपचारांचा राजा” आहे.
सनस्क्रीन वगळणे थांबवा
अकाली वृद्धत्व, सनबर्न आणि त्वचेचे नुकसान टाळण्यासाठी दररोज सनस्क्रीन घालणे, ऋतू काही फरक पडत नाही. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, ते त्वचेच्या कर्करोगाचा धोका कमी करण्यास मदत करू शकते! आम्ही आमच्या शिफारस करतोसनकेअर मालिकासाहित्य
त्वचेची काळजी घेणाऱ्या फायद्यांसह मेकअप उत्पादने वापरा
जेव्हा तुम्ही तुमच्या त्वचेला मदत करणाऱ्या घटकांसह उत्पादने निवडता तेव्हा मेकअप तुमच्यासाठी खरोखर काम करू शकतो. तुम्ही आमचा प्रयत्न केला पाहिजेमेकअप मालिकाघटक. यात स्निग्ध नसलेले, मॅट फिनिशसह आहे जे हायड्रेट करेल आणि तुम्हाला एक भव्य चमक देईल. तुमच्या त्वचेवर ते ज्या प्रकारे जाणवते आणि ते तुमच्या त्वचेला कसे दिसते ते तुम्हाला आवडेल.
पोस्ट वेळ: जानेवारी-16-2024