तुमचा नैसर्गिक ओलावा अडथळा खराब झाल्यास कसे सांगावे - आणि त्याबद्दल काय करावे

निरोगी, हायड्रेटेड त्वचेची गुरुकिल्ली नैसर्गिक ओलावा अडथळा आहे. ते कमकुवत किंवा खराब होण्यापासून रोखण्यासाठी, फक्त मॉइश्चरायझिंग नेहमीच पुरेसे नसते; आपल्या जीवनशैलीच्या सवयी ओलावा अडथळा देखील प्रभावित करू शकतात. जरी संकल्पना गोंधळात टाकणारी वाटू शकते, परंतु आपल्या नैसर्गिक आर्द्रतेचा अडथळा टिकवून ठेवण्यासाठी आणि बळकट करण्यासाठी आपण काही सोप्या गोष्टी करू शकता. येथे, डॉ. शीला फरहांग, बोर्ड प्रमाणित त्वचाशास्त्रज्ञ आणि अवंत त्वचाविज्ञान आणि सौंदर्यशास्त्र संस्थापक यांनी Skincare.com शी शेअर करण्यासाठी सल्ला घेतला अधिक मॉइस्चराइज्ड रंग प्राप्त करण्यासाठी आपल्याला माहित असणे आवश्यक असलेले सर्वकाही.

ओलावा अडथळा काय आहे?
आपल्या त्वचेचा नैसर्गिक ओलावा अडथळा राखण्यासाठी, आपल्याला प्रथम ते काय आहे आणि ते कसे कार्य करते हे समजून घेणे आवश्यक आहे. फरहांग म्हणतात, "आर्द्रतेचा अडथळा त्वचेच्या वास्तविक अडथळ्याच्या (उर्फ एपिडर्मल अडथळा) आरोग्यावर येतो, ज्यापैकी एक कार्य पाण्याचे प्रमाण राखणे आहे." "ओलावा अडथळा आरोग्य लिपिडच्या विशिष्ट गुणोत्तर, नैसर्गिक मॉइस्चरायझर घटक आणि वास्तविक 'वीट आणि मोर्टार' त्वचेच्या पेशींच्या अखंडतेवर अवलंबून असतो."

ती स्पष्ट करते की नैसर्गिक आर्द्रतेच्या अडथळ्यामध्ये कमी ट्रान्ससेपिडर्मल वॉटर लॉस (TEWL) असते. "TEWL वाढल्याने कोरडी त्वचा आणि इतर समस्या उद्भवतात," ती म्हणते.

नैसर्गिक नुकसान झालेल्या ओलावा अडथळ्याची सामान्य कारणे
पर्यावरण हा एक घटक आहे जो आपल्या नैसर्गिक ओलावा अडथळ्यावर परिणाम करू शकतो. जेव्हा हवा कोरडी असते (हिवाळ्याप्रमाणे), उच्च आर्द्रता असते तेव्हा तुमच्या त्वचेतील ओलावा वेगाने बाष्पीभवन होऊ शकतो. गरम शॉवर किंवा त्वचेला नैसर्गिक ओलावा काढून टाकणारी कोणतीही क्रिया देखील योगदान देऊ शकते.

आणखी एक कारण तुमची उत्पादने असू शकतात जसे की "रासायनिक एक्सफोलियंट्स सारखे आक्रमक टॉपिकल्स" किंवा ज्यात सल्फेट्स किंवा सुगंध सारखे संभाव्य त्रासदायक घटक असतात, डॉ. फरहांग म्हणतात.

आपला नैसर्गिक ओलावा अडथळा कसा दुरुस्त करावा
"तुम्ही खरोखर आनुवंशिकता किंवा पर्यावरण बदलू शकत नाही, म्हणून आपण आपली जीवनशैली आणि त्वचेची काळजी घेणारी उत्पादने समायोजित केली पाहिजेत," डॉ. कोमट पाण्याने लहान शॉवर घेऊन प्रारंभ करा आणि थापणे - कधीही घासू नका - आपली त्वचा कोरडी करा. "नैसर्गिक आर्द्रता अडथळा हायड्रेशन टिकवून ठेवण्यास मदत करण्यासाठी हायड्रेटिंग बॉडी वॉश वापरा," ती सुचवते.

पुढे, आठवड्यातून एक ते दोन वेळा आपल्या दिनचर्यामध्ये मजबूत एक्सफोलियंट्सचा वापर मर्यादित करा किंवा जर तुमचा ओलावा अडथळा बरा होत असेल तर तुमची त्वचा सुधारत नाही तोपर्यंत ते पूर्णपणे वगळा.

शेवटी, एक घन मॉइश्चरायझरमध्ये गुंतवा जे संभाव्य त्रासदायक घटकांपासून मुक्त आहे. आम्ही मॉइस्चरायझिंग क्रीमची शिफारस करतो कारण त्यात नैसर्गिक त्वचेचा अडथळा पुनर्संचयित आणि राखण्यासाठी सेरामाईड्स असतात, सुगंध मुक्त असतात आणि संवेदनशील त्वचेसाठी योग्य असतात.