तुमच्या स्किनकेअर रूटीनमध्ये नियासीनामाइड कसे वापरावे

त्वचेची काळजी घेणारे बरेच घटक आहेत जे केवळ विशिष्ट त्वचेच्या प्रकारांना आणि चिंतांना उधार देतात-उदाहरणार्थ, सॅलिसिलिक ऍसिड घ्या, जे डाग घालवण्यासाठी आणि तेलकटपणा कमी करण्यासाठी उत्तम काम करते; किंवा hyaluronic ऍसिड, जे हायड्रेशनमध्ये मदत करते. Niacinamide, तथापि, अधिक बहुमुखी घटकांपैकी एक आहे'अनेक स्किनकेअर फॉर्म्युलामध्ये आढळतात.

Niacinamide इतर फायद्यांसह लालसरपणा कमी करण्यास, त्वचा उजळ करण्यास, आर्द्रतेच्या अडथळ्यास समर्थन आणि सीबम उत्पादन नियंत्रित करण्यास मदत करू शकते. खाली, नियासीनामाइड काय आहे, घटक कसे वापरावे आणि आमचे संपादक याबद्दल अधिक शोधा'नियासिनमाइड सीरमवर जा.

नियासीनामाइड म्हणजे काय?

नियासीनामाइड, ज्याला निकोटीनामाइड देखील म्हणतात, हे व्हिटॅमिन बी 3 चे एक प्रकार आहे. त्वचेला शांत करण्यासाठी आणि सहनशीलता सुधारण्यासाठी हे विशिष्ट उत्पादनांमध्ये किंवा इतर घटकांसह मुख्य घटक म्हणून वापरले जाऊ शकते.

नियासीनामाइडचे स्किनकेअर फायदे

नियासिनमाइड हे व्हिटॅमिन बी 3 चा एक प्रकार असल्याने, ते अँटिऑक्सिडंट म्हणून कार्य करते, जे मुक्त रॅडिकल्सचे नुकसान तटस्थ करण्यास आणि पर्यावरणीय तणावापासून आपल्या त्वचेचे संरक्षण करण्यास मदत करते. घटकामध्ये चमकदार फायदे देखील आहेत, ज्यामुळे तुमची त्वचा अधिक टोनमध्ये दिसण्यास मदत होईल. नियासीनामाइड त्वचेच्या पेशींमध्ये रंगद्रव्य रेणूंच्या हस्तांतरणास अडथळा आणून हायपरपिग्मेंटेशनमध्ये मदत करू शकते.

तेलकट त्वचा असलेल्यांसाठी नियासीनामाइड देखील एक उत्तम घटक आहे. तेलकट, मुरुम-प्रवण त्वचा असलेल्या लोकांसाठी ते सेबम उत्पादनाचे नियमन करण्यात आणि मुरुमांचा ब्रेकआउट कमी करण्यात मदत करू शकते.. सेबम उत्पादनाचे नियमन सैद्धांतिकदृष्ट्या छिद्र कमी करण्यास मदत करू शकते.

ते करत नाही'याचा अर्थ असा नाही की ज्यांची त्वचा कोरडी आहे त्यांनी नियासिनमाइड वगळले पाहिजे. बेंझॉयल पेरोक्साइड, सॅलिसिलिक ऍसिड किंवा रेटिनॉइड्सच्या तुलनेत, स्थानिक नियासिनमाइड कमी त्रासदायक आहे. यामुळे संवेदनशील किंवा कोरडी त्वचा असलेल्यांसाठी नियासिनमाइड उत्तम पर्याय बनतो. इतकेच नाही तर ते लालसरपणा शांत करण्यास आणि त्वचेला आधार देण्यास मदत करते's ओलावा अडथळा.

तुमच्या स्किनकेअर रूटीनमध्ये नियासीनामाइड कसे वापरावे

तुम्हाला मॉइश्चरायझर्स आणि सीरममध्ये नियासिनमाइड आढळू शकते. ज्यांची त्वचा कोरडी आहे त्यांनी नियासिनमाइड उत्पादने शोधली पाहिजेत ज्यात सौम्य, हायड्रेटिंग घटक देखील आहेत, जसे कीसिरॅमाइड्स आणि hyaluronic ऍसिड. ज्यांची त्वचा तेलकट आहे ते नियासिनमाइड उत्पादने शोधू शकतात ज्यात ब्रेकआउट- आणि सेबम कमी करणारे घटक देखील समाविष्ट आहेत, जसे की AHAs आणि BHAs. दरम्यान, जर तुमची प्राथमिक चिंता काळे डाग आणि हायपरपिग्मेंटेशन असेल, तर तुम्ही इतर अँटिऑक्सिडंट्ससह नियासिनॅमाइड एकत्र करणारी उत्पादने शोधावीत, जसे कीव्हिटॅमिन सी आणि फेरुलिक ऍसिड. एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचाशास्त्रज्ञ तुम्हाला तुमच्या स्किनकेअर दिनचर्यामध्ये घटक जोडण्याचा सर्वोत्तम मार्ग निर्धारित करण्यात मदत करू शकतात.

तुमच्या स्किनकेअर रूटीनमध्ये नियासीनामाइड कधी वापरावे

आपण निवडलेल्या उत्पादनावर अवलंबून, Niacinamide सकाळी किंवा रात्री वापरले जाऊ शकते. तुम्ही कोणतेही स्किनकेअर उत्पादन लागू करण्यापूर्वी पॅकेजच्या सूचना नेहमी वाचा आणि तुमच्या दिनचर्येत नियासिनमाइड जोडण्याबाबत तुम्हाला प्रश्न असल्यास बोर्ड-प्रमाणित त्वचाविज्ञानाचा सल्ला घ्या.