सौंदर्य तज्ञांकडून मिळालेल्या आमच्या आवडत्या १२ स्किनकेअर टिप्स

नवीनतम आणि सर्वोत्तम युक्त्या व टिप्सची माहिती देणाऱ्या लेखांची कमतरता नाही. परंतु त्वचेच्या काळजीबद्दलच्या टिप्सवर इतकी वेगवेगळी मते असल्यामुळे, नेमके काय प्रभावी ठरते हे समजणे कठीण होऊ शकते. या गोंधळातून योग्य माहिती निवडण्यात तुम्हाला मदत करण्यासाठी, आम्ही आम्हाला मिळालेल्या त्वचेचा रंग सुधारणाऱ्या काही आवडत्या टिप्स शोधून काढल्या आहेत. दररोज सनस्क्रीन लावण्यापासून ते उत्पादनांचे थर योग्यरित्या कसे लावावेत यापर्यंत, येथे त्वचेच्या काळजीसाठी १२ टिप्स दिल्या आहेत ज्यांचे पालन करणे नक्कीच फायदेशीर ठरेल. 

टीप १: सनस्क्रीन लावा

तुम्हाला हे माहीत असेलच की घराबाहेर घालवलेल्या दिवसांसाठी आणि समुद्रकिनाऱ्यावरील सहलींसाठी सनस्क्रीन लावणे आवश्यक आहे, पण ज्या दिवशी ऊन नसते, त्या दिवशीही ब्रॉड-स्पेक्ट्रम एसपीएफ लावणे तितकेच महत्त्वाचे आहे. आकाश कसेही दिसत असले तरी, सूर्याच्या हानिकारक अतिनील किरणांचा तुमच्यावर परिणाम होऊ शकतो, ज्यामुळे त्वचेचे अकाली वृद्धत्व आणि काही प्रकारचे कर्करोग देखील होऊ शकतात.

ते धोके कमी करण्यासाठी, त्वचेवर सनस्क्रीनचे घटक लावणे (आणि पुन्हा लावणे) अत्यावश्यक आहे.उत्पादने.

टीप २: दुहेरी शुद्धीकरण

तुम्ही खूप मेकअप करता का किंवा धुरक्याने भरलेल्या शहरात राहता का? कारण काहीही असो, डबल क्लीन्झिंग तुमच्या त्वचेसाठी सर्वोत्तम ठरू शकते. जेव्हा तुम्ही दोन टप्प्यांत चेहरा धुता, तेव्हा तुम्ही मेकअप आणि अशुद्धी पूर्णपणे काढून टाकू शकता.

तुम्हाला फक्त तेल-आधारित क्लिन्झर किंवा मेकअप रिमूव्हरने सुरुवात करायची आहे.

तुम्ही खालील घटकांसह एक सौम्य फेशियल क्लीन्सर निवडू शकता.घटक.

टीप ३: चेहरा स्वच्छ केल्यावर मॉइश्चरायझर लावा

त्वचा स्वच्छ करणे ही एक चांगली सुरुवात आहे, पण त्यानंतर लगेचच मॉइश्चरायझर न लावल्यास, तुम्ही त्वचेच्या काळजीचा एक महत्त्वाचा टप्पा चुकवत आहात. त्वचा स्वच्छ केल्यानंतर, ती अजूनही किंचित ओलसर असताना मॉइश्चरायझर लावल्यास, तुम्ही तो ओलावा त्वचेत टिकवून ठेवू शकता, ज्यामुळे दिवसभर त्वचा हायड्रेटेड राहण्यास मदत होते.

आम्हाला एका पदार्थात खालील घटक आवडतातक्रीम हायड्रेटिंग मॉइश्चरायझर.

टीप ४: चेहरा स्वच्छ आणि मॉइश्चराइझ करताना चेहऱ्याला मसाज करा

घाईघाईने फेस वॉश लावून धुण्याऐवजी, चेहरा स्वच्छ आणि मॉइश्चराइझ करण्यासाठी पुरेसा वेळ घ्या. धुण्यापूर्वी, चेहऱ्यावर लावलेली उत्पादने हळुवारपणे मसाज केल्याने रक्ताभिसरण सुधारते आणि चेहरा अधिक ताजातवाना दिसतो.

टीप ५: उत्पादने योग्य क्रमाने लावा

तुमच्या उत्पादनांनी अपेक्षित परिणाम द्यावेत असे तुम्हाला वाटत असेल, तर तुम्ही ती योग्य क्रमाने लावत आहात याची खात्री करा. बहुतेक त्वचारोगतज्ञ तुमची त्वचेची काळजी घेणारी उत्पादने हलक्यापासून जडपर्यंत लावण्याची शिफारस करतात. उदाहरणार्थ, तुम्ही हलक्या सीरमने सुरुवात करू शकता, त्यानंतर पातळ मॉइश्चरायझर आणि शेवटी हे सर्व त्वचेत टिकवून ठेवण्यासाठी ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन लावू शकता.

टीप ६: मल्टी-मास्किंगद्वारे तुमच्या त्वचेच्या गरजा पूर्ण करा

जेव्हा तुम्ही मल्टी-मास्किंग करता, तेव्हा तुम्ही तुमच्या त्वचेच्या विशिष्ट भागांवर वेगवेगळे फेस मास्क लावता, जेणेकरून त्या भागाच्या गरजेनुसार उत्पादने वापरता येतील. आम्हाला विशेषतः चेहऱ्याच्या तेलकट भागांवर डिटॉक्सिफायिंग मास्क आणि कोरड्या भागांवर हायड्रेटिंग फॉर्म्युला लावायला आवडते.

टीप ७: नियमितपणे (आणि हळुवारपणे) त्वचेवरील मृत पेशी काढून टाका.

चमकदार त्वचेसाठी एक्सफोलिएशन (त्वचा घासणे) अत्यंत महत्त्वाचे आहे. जेव्हा तुम्ही त्वचेच्या पृष्ठभागावर साचलेल्या मृत पेशी घासून काढता, तेव्हा तुमचा चेहरा अधिक तेजस्वी दिसतो. तथापि, हे लक्षात ठेवा की, जर तुम्हाला तुमची त्वचा निस्तेज दिसत आहे असे वाटत असेल, तर जोरात घासणे टाळावे. हे तुमच्या त्वचेसाठी हानिकारक असू शकते आणि तुम्हाला अपेक्षित परिणाम मिळणार नाहीत.

टीप ८: झोपताना कधीही मेकअप लावू नका

दिवसभराच्या कामामुळे तुम्ही कितीही थकून गेला असाल तरी, तुमचा मेकअप काढण्यासाठी वेळ काढायला विसरू नका. मेकअप तसाच ठेवून झोपल्यास, त्वचेची छिद्रे बंद होऊ शकतात आणि मुरुमे येऊ शकतात. म्हणूनच, झोपण्यापूर्वी चेहऱ्यावरील अशुद्धी, घाण, जीवाणू आणि मेकअप काढून टाकण्यासाठी तुम्ही नेहमी सौम्य क्लीन्झरने चेहरा स्वच्छ धुवावा.

टीप ९: फेशियल मिस्टचा वापर करा

जर तुम्ही कोणालातरी दुपारी चेहऱ्यावर स्प्रे मारताना पाहिले असेल आणि तुम्हालाही या स्किनकेअर ट्रेंडमध्ये सामील व्हायचे असेल, तर हे जाणून घ्या की खास तयार केलेला फेशियल स्प्रे वापरल्यास चेहऱ्यावर स्प्रे मारणे सर्वात फायदेशीर ठरते. आम्हाला हे आवडतेसेरामाइड फेशियल स्प्रे फॉर्म्युला.

टीप १0चांगली झोप घ्या

शरीराला पुरेशी झोप न मिळाल्यास त्याचा तुमच्या कार्यक्षमतेवर नकारात्मक परिणाम तर होतोच, पण त्यामुळे तुमच्या त्वचेलाही हानी पोहोचू शकते. एका अभ्यासात असे दिसून आले आहे की, निकृष्ट दर्जाच्या झोपेमुळे वृद्धत्वाची चिन्हे वाढू शकतात आणि त्वचेच्या संरक्षक कार्यांमध्ये घट होऊ शकते. तुमची त्वचा सर्वोत्तम दिसावी आणि उत्तम राहावी यासाठी, दररोज रात्री शिफारस केल्यानुसार पुरेशी झोप घेण्याचा प्रयत्न करा.

टीप १1त्रासदायक गोष्टींविषयी जागरूक रहा

जर तुमची त्वचा संवेदनशील असेल, तर सुगंध, पॅराबेन्स, सल्फेट्स आणि इतर तीव्र घटकांनी बनवलेली उत्पादने तुमच्या त्वचेसाठी हानिकारक ठरू शकतात. जळजळीचा धोका कमी करण्यासाठी, अशा उत्पादनांची निवड करा ज्यांच्या पॅकेजिंगवर 'विशेषतः संवेदनशील त्वचेसाठी तयार केलेले' किंवा 'त्वचातज्ञांनी तपासलेले' असे नमूद केलेले असते.

टीप12पाणी प्या

पुरेसे पाणी पिणे किती महत्त्वाचे आहे हे आम्ही कितीही सांगितले तरी कमीच आहे. अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की दररोज पुरेसे पाणी प्यायल्याने तुमच्या त्वचेचे सौंदर्य सुधारते, म्हणून शरीरातील पाण्याची पातळी योग्य राखायला विसरू नका.