त्वचेच्या मते, सामान्य मुरुमांविरूद्ध लढणारे घटक जे खरोखर कार्य करतात

तुमची त्वचा मुरुमांमधली असो, मास्क शांत करण्याचा प्रयत्न करत असाल किंवा एक त्रासदायक मुरुम असेल जो दूर होणार नाही, तुमच्या स्किनकेअर रूटीनमध्ये मुरुमांशी लढणारे घटक (विचार करा: बेंझॉयल पेरोक्साइड, सॅलिसिलिक ॲसिड आणि बरेच काही) समाविष्ट करणे महत्त्वाचे आहे. तुम्ही ते क्लीन्सर, मॉइश्चरायझर्स, स्पॉट ट्रीटमेंट्स आणि बरेच काही मध्ये शोधू शकता. आपल्या त्वचेसाठी कोणता घटक सर्वोत्तम आहे याची खात्री नाही? आम्ही Skincare.com तज्ञ आणि बोर्ड-प्रमाणित त्वचाविज्ञानी डॉ. लियान मॅक यांना मुरुमांवर मदत करण्यासाठी खालील प्रमुख घटक सामायिक करण्यासाठी सूचीबद्ध केले आहेत.

आपल्यासाठी योग्य मुरुमांविरूद्ध लढा देणारा घटक कसा निवडावा

मुरुमांचे सर्व घटक एकाच प्रकारच्या मुरुमांवर उपचार करत नाहीत. तर तुमच्या प्रकारासाठी कोणता घटक सर्वोत्तम आहे? डॉ. मॅक म्हणतात, “जर एखाद्याला कॉमेडोनल ऍक्ने म्हणजेच व्हाईटहेड्स आणि ब्लॅकहेड्सचा त्रास होत असेल, तर मला ॲडापॅलिन आवडते. “Adapalene हे व्हिटॅमिन ए-डेरिव्हेटिव्ह आहे जे तेल उत्पादन कमी करण्यास मदत करते आणि सेल्युलर टर्नओव्हर आणि कोलेजन उत्पादन चालवते.

"नियासीनामाइड हे व्हिटॅमिन बी 3 चे एक प्रकार आहे जे 2% किंवा त्याहून अधिक ताकद असलेल्या मुरुम आणि दाहक मुरुमांचे घाव कमी करण्यास मदत करते," ती म्हणते. छिद्राचा आकार कमी करण्यासाठी घटक प्रभावी असल्याचे देखील दर्शविले गेले आहे.

वाढलेल्या, लाल मुरुमांवर उपचार करण्यासाठी, सॅलिसिलिक ऍसिड, ग्लायकोलिक ऍसिड आणि बेंझॉयल पेरोक्साइड यासारख्या सामान्य क्रिया डॉ. मॅकच्या यादीत जास्त आहेत. तिने नमूद केले की सॅलिसिलिक ऍसिड आणि ग्लायकोलिक ऍसिड या दोन्हीमध्ये एक्सफोलिएटिव्ह गुणधर्म आहेत जे "सेल्युलर टर्नओव्हरला चालना देतात, बंद छिद्र निर्मिती कमी करतात." तर बेंझॉयल पेरोक्साइड त्वचेवरील बॅक्टेरिया मारण्यास मदत करेल. ते तेल किंवा सेबमचे उत्पादन कमी करण्यास देखील मदत करते, जे तिने स्पष्ट केले आहे की ते अडकलेले छिद्र तयार होण्यापासून रोखू शकते आणि सिस्टिक ब्रेकआउट्स कमी करू शकते.

यातील काही घटक आणखी चांगल्या परिणामांसाठी एकत्र मिसळले जाऊ शकतात. "नियासीनामाइड हा बऱ्यापैकी सहन केला जाणारा घटक आहे आणि ग्लायकोलिक आणि सॅलिसिलिक ऍसिड सारख्या इतर सक्रिय पदार्थांमध्ये सहजपणे मिसळला जाऊ शकतो," डॉ. मॅक पुढे म्हणतात. हे संयोजन सिस्टिक मुरुम कमी करण्यास मदत करते. ती मोनॅट बी प्युरिफाईड क्लॅरिफायिंग क्लिंझरची फॅन आहे जी दोन्ही ॲक्टिव्ह एकत्र करते. तीव्र तेलकट त्वचेच्या प्रकारांसाठी, डॉ. मॅक म्हणतात की ॲडापॅलिनमध्ये बेंझॉयल पेरोक्साइड मिसळण्याचा प्रयत्न करा. ती हळू हळू सुरू करण्याचा इशारा देते, "अति कोरडेपणा आणि चिडचिड होण्याचा धोका कमी करण्यासाठी प्रत्येक इतर रात्री मिश्रण लावा."