मॉइश्चरायझिंग हा त्वचेच्या काळजीसाठी सर्वात सोपा नियम आहे जो पाळला पाहिजे. शेवटी, हायड्रेटेड त्वचा ही आनंदी त्वचा असते. पण लोशन, क्रीम आणि इतर हायड्रेटिंग स्किनकेअर उत्पादने वापरल्यानंतरही तुमची त्वचा कोरडी आणि डिहायड्रेटेड वाटत राहिल्यास काय होते? तुमच्या शरीरावर आणि चेहऱ्यावर मॉइश्चरायझर लावणे सोपे वाटू शकते, परंतु याचा अर्थ असा नाही की त्यासाठी कोणतेही तंत्र नाही. योग्य प्रकारे मॉइश्चरायझर लावण्याव्यतिरिक्त, तुम्हाला हे देखील सुनिश्चित करायचे आहे की तुमची त्वचा ओलावा मिळविण्यासाठी तयार आहे आणि तुम्ही तुमच्या त्वचेच्या प्रकारासाठी योग्य उत्पादने वापरत आहात. कुठून सुरुवात करावी हे माहित नाही? चला काय करू नये ते सुरू करूया.
चूक: तुमची त्वचा जास्त स्वच्छ करणे
जरी तुम्हाला तुमची त्वचा पूर्णपणे स्वच्छ वाटावी असे वाटत असले तरी, अति-स्वच्छता ही प्रत्यक्षात तुम्ही करू शकता अशा सर्वात वाईट चुकांपैकी एक आहे. कारण ते तुमच्या त्वचेच्या मायक्रोबायोममध्ये व्यत्यय आणते - सूक्ष्म जीवाणू जे आपल्या त्वचेच्या दिसण्यावर आणि भावनांवर परिणाम करतात. बोर्ड-प्रमाणित त्वचारोगतज्ज्ञ डॉ. व्हिटनी बोवे सांगतात की वारंवार त्वचा धुणे ही तिच्या रुग्णांमध्ये आढळणारी सर्वात मोठी स्किनकेअर चूक आहे. "स्वच्छतेनंतर जेव्हा तुमची त्वचा खूप घट्ट, कोरडी आणि किरकोळ स्वच्छ वाटते, तेव्हा कदाचित याचा अर्थ असा होतो की तुम्ही तुमचे काही चांगले बग मारत आहात," ती म्हणते.
चूक: ओल्या त्वचेला मॉइश्चरायझिंग न करणे
तथ्य: मॉइश्चरायझ करण्याची एक योग्य वेळ असते आणि ती अशी असते जेव्हा तुमची त्वचा अजूनही ओली असते, मग ती चेहरा धुण्याने असो किंवा टोनर आणि सीरम सारख्या इतर स्किनकेअर उत्पादनांचा वापर करून असो. “तुमची त्वचा ओली असताना सर्वात जास्त ओलावा असते आणि जेव्हा त्वचा आधीच हायड्रेटेड असते तेव्हा मॉइश्चरायझर्स सर्वोत्तम काम करतात,” असे बोर्ड-प्रमाणित त्वचारोगतज्ज्ञ आणि कॉस्मेटिक सर्जन डॉ. मायकेल कॅमिनर स्पष्ट करतात. डॉ. कॅमिनर पुढे म्हणतात की तुम्ही आंघोळ केल्यानंतर, तुमच्या त्वचेतून पाणी बाष्पीभवन होते, ज्यामुळे ती अधिक कोरडी वाटू शकते. आंघोळ केल्यानंतर किंवा आंघोळ केल्यानंतर, तुमची त्वचा कोरडी करा आणि ताबडतोब तुमच्या आवडीचे बॉडी लोशन घ्या. आम्ही उबदार महिन्यांत हलके लोशन आणि संपूर्ण हिवाळ्यात क्रिमी बॉडी बटरचे चाहते आहोत.
चूक: तुमच्या त्वचेच्या प्रकारासाठी चुकीचे मॉइश्चरायझर वापरणे
जेव्हा जेव्हा तुम्ही तुमच्या दिनचर्येत नवीन स्किनकेअर उत्पादन जोडण्यासाठी निवडता तेव्हा तुम्ही नेहमीच तुमच्या विशिष्ट त्वचेच्या प्रकारासाठी तयार केलेले मॉइश्चरायझर वापरावे. जर तुमची त्वचा कोरडी असेल आणि तुम्ही तेलकट किंवा डाग असलेल्या त्वचेसाठी तयार केलेले मॉइश्चरायझर वापरत असाल, तर तुमची त्वचा तुम्हाला हव्या त्या पद्धतीने प्रतिसाद देणार नाही अशी शक्यता आहे. जेव्हा तुमची त्वचा कोरडी असेल, तेव्हा असा मॉइश्चरायझर शोधा जो तुमच्या त्वचेला वापरल्यानंतर हायड्रेशन, पोषण आणि आराम देईल. तुम्ही उत्पादनाच्या लेबलवर सिरामाइड्स, ग्लिसरीन आणि हायलुरोनिक अॅसिड सारख्या प्रमुख हायड्रेटिंग घटकांसाठी देखील लक्ष दिले पाहिजे. तीन पोषक तत्वांनी समृद्ध ब्राझिलियन शैवाल अर्कांपासून तयार केलेले, हे उत्पादन त्वचेच्या नैसर्गिक हायड्रेशन पातळीचे पोषण आणि देखभाल करण्यास मदत करते.
चूक: एक्सफोलिएशन वगळणे
लक्षात ठेवा की सौम्य एक्सफोलिएशन हा तुमच्या आठवड्याच्या स्किनकेअर दिनचर्येचा एक आवश्यक भाग आहे. तुम्ही अॅसिड किंवा एन्झाईम्स असलेले केमिकल एक्सफोलिएटर्स किंवा स्क्रब आणि ड्राय ब्रश सारखे फिजिकल एक्सफोलिएटर्स निवडू शकता. जर तुम्ही एक्सफोलिएटिंग करणे वगळले तर तुमच्या त्वचेच्या पृष्ठभागावर मृत त्वचेच्या पेशी जमा होऊ शकतात आणि तुमचे लोशन आणि मॉइश्चरायझर्सना त्यांचे काम करणे कठीण होऊ शकते.
चूक: डिहायड्रेटेड स्किन म्हणजे कोरडी स्किन असा गोंधळ घालणे
मॉइश्चरायझर लावल्यानंतरही तुमची त्वचा कोरडी वाटण्याचे आणखी एक कारण म्हणजे ती डिहायड्रेटेड असते. जरी हे शब्द सारखे वाटत असले तरी, कोरडी त्वचा आणि डिहायड्रेटेड त्वचा या प्रत्यक्षात दोन भिन्न गोष्टी आहेत - कोरड्या त्वचेत तेलाचा अभाव असतो आणि डिहायड्रेटेड त्वचेत पाण्याचा अभाव असतो.
"पुरेसे पाणी किंवा द्रवपदार्थ न पिल्याने, तसेच त्वचेतील ओलावा कमी करणाऱ्या त्रासदायक किंवा कोरडे करणाऱ्या उत्पादनांचा वापर केल्याने त्वचा निर्जलित होऊ शकते," असे बोर्ड-प्रमाणित त्वचारोगतज्ज्ञ डॉ. डेंडी एंजेलमन स्पष्ट करतात. "हॅल्युरोनिक अॅसिडसारखे हायड्रेटिंग घटक असलेले स्किनकेअर उत्पादने शोधा आणि शिफारस केलेले पाणी पिऊन तुमचे शरीर हायड्रेट ठेवा." आम्ही एक ह्युमिडिफायर खरेदी करण्याची देखील शिफारस करतो, जे तुमच्या घरातील हवेत ओलावा जोडण्यास आणि तुमची त्वचा हायड्रेट ठेवण्यास मदत करू शकते.
चूक: चुकीच्या पद्धतीने लोशन लावणे
जर तुम्ही नियमितपणे एक्सफोलिएट करत असाल, तुमच्या त्वचेच्या प्रकारासाठी तयार केलेली स्किनकेअर उत्पादने वापरत असाल आणि क्लींजिंगनंतर लगेचच लोशन आणि क्रीम लावत असाल पण तरीही तुम्हाला कोरडे वाटत असेल, तर कदाचित तुम्ही मॉइश्चरायझर लावण्यासाठी ही पद्धत वापरत असाल. तुमच्या त्वचेवर अचानक स्वाइप करण्याऐवजी - किंवा त्याहूनही वाईट, आक्रमकपणे मॉइश्चरायझर घासण्याऐवजी, हलक्या हाताने वरच्या दिशेने मसाज करून पहा. सौंदर्यशास्त्रज्ञांनी मंजूर केलेल्या या तंत्रामुळे तुमच्या चेहऱ्याच्या नाजूक भागांवर, जसे की तुमच्या डोळ्यांच्या आकाराचे, ओढणे किंवा ताणणे टाळता येईल.
योग्य पद्धतीने मॉइश्चरायझेशन कसे करावे
टोनरने तुमची त्वचा ओलावासाठी तयार करा
तुमचा रंग स्वच्छ केल्यानंतर आणि मॉइश्चरायझर लावण्यापूर्वी, त्वचेला फेशियल टोनरने तयार करा. फेशियल टोनर स्वच्छ केल्यानंतर उरलेली अतिरिक्त घाण आणि अशुद्धता काढून टाकण्यास आणि तुमच्या त्वचेच्या पीएच पातळीला संतुलित करण्यास मदत करू शकतात. टोनर कुप्रसिद्धपणे कोरडे होऊ शकतात, म्हणून हायड्रेटिंग पर्याय निवडा.
मॉइश्चरायझिंग करण्यापूर्वी सीरम वापरा
सीरम तुम्हाला ओलावा देऊ शकतात आणि त्याच वेळी वृद्धत्वाची चिन्हे, मुरुमे आणि रंगहीनता यासारख्या त्वचेच्या इतर समस्यांवर उपचार करू शकतात. आम्ही गार्नियर ग्रीन लॅब्स हयालू-अलो सुपर हायड्रेटिंग सीरम जेल सारखे हायड्रेटिंग सीरम निवडण्याची शिफारस करतो. तुमच्या शरीरावरील त्वचेसाठी, ओलावा टिकवून ठेवण्यासाठी क्रीम आणि बॉडी ऑइलचा थर लावण्याचा विचार करा.
अतिरिक्त ओलावासाठी, हायड्रेटिंग ओव्हरनाईट मास्क वापरून पहा.
रात्रीचे मास्क त्वचेच्या पुनर्जन्म प्रक्रियेदरम्यान - जे तुम्ही झोपेत असताना घडते - हायड्रेट आणि पुन्हा भरण्यास मदत करू शकतात आणि सकाळी त्वचा मऊ, गुळगुळीत आणि हायड्रेटेड दिसते.
पोस्ट वेळ: नोव्हेंबर-०४-२०२१