तुमची त्वचा कोरडी आहे का? मॉइश्चरायझिंगच्या या ७ सामान्य चुका करणे थांबवा.

त्वचेला मॉइश्चराइझ करणे हा त्वचेच्या काळजीसाठी पाळायचा एक अत्यंत महत्त्वाचा नियम आहे. कारण, ओलसर त्वचा ही आनंदी त्वचा असते. पण जेव्हा तुम्ही लोशन, क्रीम आणि इतर मॉइश्चरायझिंग उत्पादने वापरूनही तुमची त्वचा कोरडी आणि निर्जल वाटत राहते, तेव्हा काय करायचे? तुमच्या शरीराला आणि चेहऱ्याला मॉइश्चरायझर लावणे सोपे वाटू शकते, पण याचा अर्थ असा नाही की त्यासाठी काही विशिष्ट पद्धत नाही. मॉइश्चरायझर योग्य पद्धतीने लावण्याव्यतिरिक्त, तुमची त्वचा ओलावा स्वीकारण्यासाठी तयार आहे आणि तुम्ही तुमच्या त्वचेच्या प्रकाराला अनुकूल असलेली उत्पादने वापरत आहात, याचीही खात्री करणे महत्त्वाचे आहे. कुठून सुरुवात करावी हे कळत नाहीये का? चला, काय करू नये यापासून सुरुवात करूया.
चूक: त्वचेची अति स्वच्छता करणे
तुमची त्वचा सर्व घाणीपासून पूर्णपणे स्वच्छ व्हावी असे तुम्हाला वाटत असले तरी, गरजेपेक्षा जास्त स्वच्छता करणे ही तुम्ही करू शकणाऱ्या सर्वात वाईट चुकांपैकी एक आहे. याचे कारण असे की, यामुळे तुमच्या त्वचेच्या मायक्रोबायोममध्ये (सूक्ष्म जीवाणू) व्यत्यय येतो — हे तेच सूक्ष्म जीवाणू आहेत जे आपल्या त्वचेच्या दिसण्यावर आणि स्पर्शावर परिणाम करतात. बोर्ड-प्रमाणित त्वचारोगतज्ञ डॉ. व्हिटनी बोवे सांगतात की, त्वचा वारंवार धुणे ही त्यांच्या रुग्णांमध्ये आढळणारी त्वचेच्या काळजीसंबंधीची सर्वात मोठी चूक आहे. त्या म्हणतात, “स्वच्छता केल्यानंतर जेव्हा कधी तुमची त्वचा खूप ताणलेली, कोरडी आणि अगदीच स्वच्छ वाटत असेल, तेव्हा याचा अर्थ असा असू शकतो की तुम्ही तुमच्या त्वचेतील काही उपयुक्त जीवाणूंना मारत आहात.”
चूक: ओलसर त्वचेला मॉइश्चरायझर न लावणे
वस्तुस्थिती: मॉइश्चरायझर लावण्याची एक योग्य वेळ असते, आणि ती म्हणजे जेव्हा तुमची त्वचा चेहरा धुतल्यामुळे किंवा टोनर आणि सीरमसारखी इतर स्किनकेअर उत्पादने वापरल्यामुळे अजूनही ओलसर असते. “तुमची त्वचा ओली असताना तिच्यात सर्वाधिक ओलावा असतो, आणि जेव्हा त्वचा आधीच हायड्रेटेड असते तेव्हा मॉइश्चरायझर्स सर्वोत्तम काम करतात,” असे बोर्ड-प्रमाणित त्वचारोगतज्ञ आणि कॉस्मेटिक सर्जन डॉ. मायकल कामिनर स्पष्ट करतात. डॉ. कामिनर पुढे सांगतात की, तुम्ही शॉवर घेतल्यानंतर, तुमच्या त्वचेवरील पाण्याची वाफ होते, ज्यामुळे त्वचा अधिक कोरडी वाटू शकते. शॉवर किंवा आंघोळीनंतर, तुमची त्वचा हलक्या हाताने पुसून कोरडी करा आणि लगेचच तुमच्या आवडीचे बॉडी लोशन लावा. उन्हाळ्याच्या महिन्यांमध्ये आम्ही हलक्या लोशन्सचे आणि संपूर्ण हिवाळ्यात क्रीमी बॉडी बटर्सचे चाहते आहोत.
चूक: आपल्या त्वचेच्या प्रकारानुसार चुकीचा मॉइश्चरायझर वापरणे
जेव्हा तुम्ही तुमच्या स्किनकेअर रुटीनमध्ये समाविष्ट करण्यासाठी एखादे नवीन उत्पादन निवडता, तेव्हा तुम्ही नेहमी तुमच्या विशिष्ट त्वचेच्या प्रकारासाठी तयार केलेले उत्पादनच वापरावे. जर तुमची त्वचा कोरडी असेल आणि तुम्ही तेलकट किंवा मुरुम-प्रवण त्वचेसाठी तयार केलेले मॉइश्चरायझर वापरत असाल, तर तुमची त्वचा तुम्हाला हव्या त्या पद्धतीने प्रतिसाद देणार नाही याची शक्यता जास्त आहे. जेव्हा तुमची त्वचा कोरडी असते, तेव्हा असे मॉइश्चरायझर शोधा जे लावल्यावर तुमच्या त्वचेला भरपूर आर्द्रता, पोषण आणि आराम देऊ शकेल. तसेच, तुम्ही उत्पादनाच्या लेबलवर सेरामाइड्स, ग्लिसरीन आणि हायलुरोनिक ॲसिड यांसारख्या त्वचेला आर्द्रता देणाऱ्या मुख्य घटकांबद्दल माहिती घेतली पाहिजे. पोषक तत्वांनी समृद्ध असलेल्या तीन ब्राझिलियन शैवाल अर्कांपासून तयार केलेले हे उत्पादन त्वचेचे पोषण करण्यास आणि त्वचेतील नैसर्गिक आर्द्रतेची पातळी टिकवून ठेवण्यास मदत करते.
चूक: एक्सफोलिएशन न करणे
लक्षात ठेवा की हलके एक्सफोलिएशन तुमच्या साप्ताहिक स्किनकेअर रुटीनचा एक आवश्यक भाग आहे. तुम्ही ॲसिड किंवा एन्झाइम्स वापरून तयार केलेले केमिकल एक्सफोलिएटर्स, किंवा स्क्रब आणि ड्राय ब्रशेससारखे फिजिकल एक्सफोलिएटर्स यांपैकी निवड करू शकता. जर तुम्ही एक्सफोलिएशन करणे टाळले, तर त्यामुळे तुमच्या त्वचेच्या पृष्ठभागावर मृत पेशींचा थर जमा होऊ शकतो आणि तुमच्या लोशन व मॉइश्चरायझर्सना त्यांचे काम करणे कठीण होऊ शकते.

चूक: निर्जलित त्वचेला कोरडी त्वचा समजण्याची चूक
मॉइश्चरायझर लावल्यानंतरही तुमची त्वचा कोरडी वाटण्याचे आणखी एक कारण म्हणजे ती निर्जलित (dehydrated) झालेली असते. हे शब्द ऐकायला सारखे वाटत असले तरी, कोरडी त्वचा आणि निर्जलित त्वचा या प्रत्यक्षात दोन वेगवेगळ्या गोष्टी आहेत — कोरड्या त्वचेत तेलाची कमतरता असते आणि निर्जलित त्वचेत पाण्याची कमतरता असते.

"पुरेसे पाणी किंवा द्रवपदार्थ न प्यायल्याने, तसेच त्वचेतील ओलावा काढून टाकणारी त्रासदायक किंवा कोरडी उत्पादने वापरल्याने त्वचा निर्जलीकृत होऊ शकते," असे बोर्ड-प्रमाणित त्वचारोगतज्ञ डॉ. डेंडी एंगेलमन स्पष्ट करतात. "हायल्युरोनिक ॲसिडसारखे त्वचेला आर्द्रता देणारे घटक असलेली स्किनकेअर उत्पादने निवडा आणि शिफारस केलेल्या प्रमाणात पाणी पिऊन आपले शरीर हायड्रेटेड ठेवा." आम्ही ह्युमिडिफायर खरेदी करण्याची देखील शिफारस करतो, जे तुमच्या घरातील हवेत आर्द्रता वाढवण्यास आणि तुमची त्वचा हायड्रेटेड ठेवण्यास मदत करू शकते.
चूक: लोशन चुकीच्या पद्धतीने लावणे
जर तुम्ही नियमितपणे एक्सफोलिएट करत असाल, तुमच्या त्वचेच्या प्रकारानुसार तयार केलेली स्किनकेअर उत्पादने वापरत असाल आणि चेहरा स्वच्छ केल्यावर लगेच लोशन व क्रीम लावत असाल, पण तरीही तुम्हाला त्वचा कोरडी वाटत असेल, तर याचे कारण तुमची मॉइश्चरायझर लावण्याची पद्धत असू शकते. त्वचेवर मॉइश्चरायझर कसेही पसरवण्याऐवजी — किंवा त्याहून वाईट म्हणजे, जोरात घासण्याऐवजी — हलक्या हाताने वरच्या दिशेने मसाज करून पहा. सौंदर्यतज्ज्ञांनी मान्यता दिलेली ही पद्धत वापरल्याने, डोळ्यांच्या कडेसारख्या चेहऱ्याच्या नाजूक भागांना ओढणे किंवा खेचणे टाळण्यास तुम्हाला मदत होऊ शकते.
योग्य प्रकारे मॉइश्चराइझ कसे करावे
टोनर वापरून तुमच्या त्वचेला आर्द्रतेसाठी तयार करा.
चेहरा स्वच्छ धुतल्यानंतर आणि मॉइश्चरायझर लावण्यापूर्वी, फेशियल टोनर लावून त्वचा तयार करा. फेशियल टोनर चेहरा स्वच्छ केल्यानंतर राहिलेली अतिरिक्त घाण आणि अशुद्धी काढून टाकण्यास आणि तुमच्या त्वचेची pH पातळी संतुलित करण्यास मदत करतात. टोनरमुळे त्वचा कोरडी होऊ शकते, म्हणून त्वचेला आर्द्रता देणारा पर्याय निवडा.
मॉइश्चरायझर लावण्यापूर्वी सीरम लावा.
सीरम तुमच्या त्वचेला ओलावा देऊ शकतात आणि त्याच वेळी वृद्धत्वाची चिन्हे, मुरुमे आणि काळवंडणे यांसारख्या त्वचेच्या इतर समस्यांवरही काम करतात. आम्ही गार्निअर ग्रीन लॅब्स हायलू-अ‍ॅलो सुपर हायड्रेटिंग सीरम जेलसारखे हायड्रेटिंग सीरम निवडण्याची शिफारस करतो. तुमच्या शरीराच्या त्वचेसाठी, ओलावा टिकवून ठेवण्याकरिता क्रीम आणि बॉडी ऑइलचा थर लावण्याचा विचार करा.
अतिरिक्त आर्द्रतेसाठी, हायड्रेटिंग ओव्हरनाइट मास्क वापरून पहा.
रात्रभर लावायचे मास्क त्वचेच्या पुनरुत्पादन प्रक्रियेदरम्यान — जी तुम्ही झोपलेले असताना घडते — त्वचेला आर्द्रता देऊन तिचे पोषण करण्यास मदत करतात आणि सकाळी त्वचा मऊ, गुळगुळीत आणि आर्द्र दिसण्यास व जाणवण्यास मदत करतात.