सम टॅन कसा मिळवायचा

असमान टॅनिंग करणे मजेदार नाही, विशेषतः जर तुम्ही तुमच्या त्वचेला परिपूर्ण टॅनिंग शेड बनवण्यासाठी खूप प्रयत्न करत असाल. जर तुम्हाला नैसर्गिकरित्या टॅनिंग करायचे असेल, तर तुमची त्वचा जळण्याऐवजी तांबूस ठेवण्यासाठी तुम्ही काही अतिरिक्त खबरदारी घेऊ शकता. जर सेल्फ-टॅनिंग उत्पादने तुमच्यासाठी जास्त वेगवान असतील, तर तुमची दिनचर्या बदलण्याचा प्रयत्न करा, ज्यामुळे उत्पादन अधिक समान रीतीने पसरण्यास मदत होऊ शकते.

पद्धत १नैसर्गिक टॅनिंग

1.टॅन होण्याच्या एक आठवडा आधी तुमच्या त्वचेला एक्सफोलिएंटने स्क्रब करा. 

तुमचे आवडते एक्सफोलिएंट घ्या आणि ते तुमच्या पायांवर, हातांवर आणि तुम्ही एक्सफोलिएट करण्याचा प्रयत्न करत असलेल्या इतर कोणत्याही भागावर पसरवा. कोणतीही मृत त्वचा काढून टाका, ज्यामुळे तुमची त्वचा टॅन झाल्यावर शक्य तितकी गुळगुळीत होण्यास मदत होते.

2.दररोज रात्री टॅन होण्यापूर्वी तुमच्या त्वचेला मॉइश्चरायझर लावा.

मॉइश्चरायझिंग ही एक उत्तम सवय आहे, परंतु जर तुम्ही नैसर्गिक टॅनिंगचा विचार करत असाल तर ती विशेषतः उपयुक्त आहे. पाय, हात आणि इतर सर्व त्वचेवर नैसर्गिकरित्या टॅनिंग करण्याची योजना आखत असलेल्या मॉइश्चरायझर लावा.तुम्ही अशी उत्पादने निवडू शकता ज्यातसिरॅमाइड or सोडियम हायलुरोनेट.

3.उन्हामुळे होणारे नुकसान टाळण्यासाठी थोडे सनस्क्रीन लावा. 

आदर्शपणे, बाहेर जाण्यापूर्वी सुमारे १५ ते ३० मिनिटे आधी सनब्लॉक लावा, ज्यामुळे उत्पादन तुमच्या त्वचेला चिकटून राहण्यास वेळ मिळेल. कमीत कमी १५ ते ३० एसपीएफ असलेले उत्पादन निवडा, जे तुम्ही बाहेर आराम करत असताना तुमची त्वचा सूर्याच्या किरणांपासून संरक्षित ठेवेल. जळजळ टाळण्यासाठी तुमच्या त्वचेवर सतत सनस्क्रीन लावा, ज्यामुळे तुमचा टॅन अधिक एकसारखा राहण्यास मदत होईल.

• तुम्ही चेहऱ्यावरील सनस्क्रीन देखील वापरू शकता, ज्यामध्ये बहुतेकदा कमी तेल असते आणि त्यामुळे तुमचा चेहरा हलका वाटतो.
• नेहमी किमान दर दोन तासांनी तुमचे सनस्क्रीन पुन्हा लावा.

4.बाहेर टॅनिंग करताना टोपी आणि सनग्लासेस घाला.

सूर्यप्रकाशाचा आनंद घेत असताना, तुमच्या त्वचेला भरपूर सावली देणारी रुंद काठाची टोपी निवडा. याव्यतिरिक्त, डोळ्यांभोवतीच्या त्वचेचे रक्षण करणारे सनग्लासेस घाला.

• तुमच्या चेहऱ्यावरील त्वचा तुमच्या शरीराच्या इतर भागांपेक्षा जास्त संवेदनशील असते आणि ती जास्त सूर्यप्रकाशात येते. चेहऱ्यावरील उन्हामुळे होणाऱ्या नुकसानीमुळे केवळ सनबर्नच होत नाहीत तर कालांतराने सुरकुत्या, बारीक रेषा आणि तपकिरी डाग देखील वाढू शकतात.

५. उन्हापासून बचाव करण्यासाठी बाहेर टॅनिंग करताना थोडी सावली घ्या.

टॅनिंगमध्ये सूर्यप्रकाशाचा समावेश असला तरी, तुम्हाला तुमचा संपूर्ण दिवस थेट सूर्यप्रकाशात घालवायचा नाही. स्वतःला विश्रांती द्या आणि थंड, सावलीच्या ठिकाणी आराम करा, ज्यामुळे तुमच्या त्वचेला कडक उन्हापासून आराम मिळेल. जर तुमची त्वचा जळली तर नंतर तुमचा टॅन किंवा त्वचेचा रंग एकसारखा राहणार नाही.

• सावलीत विश्रांती घेतल्याने उन्हात जळण्याचा धोका देखील कमी होईल.

६. एकसमान टॅन मिळविण्यासाठी दर २०-३० मिनिटांनी उलटा करा.

तुम्ही ब्लँकेटवर आराम करत असाल किंवा खुर्चीवर आराम करत असाल, तरीही तुमच्या पाठीवर झोपून सुरुवात करा. २०-३० मिनिटांनंतर, उलटा आणि आणखी २०-३० मिनिटे पोटावर झोपा. यापेक्षा जास्त वेळ घेण्याचा मोह टाळा - या वेळेच्या मर्यादा तुम्हाला उन्हापासून वाचवण्यास मदत करतील, ज्यामुळे एकसमान टॅन होईल.

७. साधारण १ तासानंतर नैसर्गिकरित्या टॅनिंग थांबवा जेणेकरून तुम्हाला जळजळ होणार नाही.

दुर्दैवाने, सतत १० तास बाहेर टॅनिंग केल्याने तुम्हाला जास्त टॅनिंग मिळणार नाही. प्रत्यक्षात, बहुतेक लोक काही तासांनी त्यांच्या दैनंदिन टॅनिंग मर्यादेपर्यंत पोहोचतात. या टप्प्यावर, आत जाणे किंवा सावली शोधणे चांगले.

• जर तुम्ही जास्त वेळ उन्हात घालवला तर तुम्ही स्वतःला खराब सनबर्नसाठी तयार करत असाल, ज्यामुळे निश्चितच एकसमान टॅन होऊ शकतो. जास्त सूर्यप्रकाशामुळे तुमच्या त्वचेला यूव्ही नुकसान देखील होऊ शकते.

8.टॅनिंगसाठी दिवसातील सुरक्षित कालावधी निवडा.

सकाळी १० ते दुपारी ३ या वेळेत सूर्य सर्वात जास्त प्रखर असतो, म्हणून या काळात बाहेर टॅनिंग करणे टाळा. त्याऐवजी, सकाळी किंवा दुपारी उशिरा टॅनिंग करण्याचा विचार करा, ज्यामुळे तुमच्या त्वचेचे कडक सूर्यप्रकाशापासून संरक्षण होईल. सनबर्नमुळे तुमच्या टॅनिंगच्या ध्येयांसाठी कोणताही फायदा होणार नाही आणि तुमच्या त्वचेचा रंग विसंगत दिसू शकतो, जो आदर्श नाही.

9.नैसर्गिक टॅनिंग रेषा स्व-टॅनिंग उत्पादनाने झाकून टाका.

त्वचेला गुळगुळीत करण्यासाठी टॅनिंग रेषा असलेल्या रेषांवर एक्सफोलिएटिंग उत्पादन लावा. तुमचा सेल्फ-टॅनर घ्या आणि टॅनिंग रेषांवर लावा, ज्यामुळे त्या लपण्यास मदत होईल. फिकट रंगाच्या भागांवर लक्ष केंद्रित करा, जेणेकरून तुमची त्वचा एकसमान आणि एकसमान दिसेल.

• तुमच्या टॅन लाईन्स झाकण्यासाठी "पेंटिंग" चे काही थर लागू शकतात.
• जर तुम्हाला त्वरित उपाय हवा असेल तर ब्रॉन्झर आणि मॉइश्चरायझर मिसळणे हा एक चांगला कव्हर-अप पर्याय आहे.

१०.जर तुम्हाला नैसर्गिकरित्या टॅनिंग होत असेल तर आफ्टर-केअर लोशन लावा.

आंघोळीत जा, नंतर टॉवेलने तुमची त्वचा कोरडी करा. "आफ्टर-केअर" किंवा तत्सम असे लेबल असलेले लोशनची बाटली घ्या आणि थेट सूर्यप्रकाशाच्या संपर्कात आलेल्या कोणत्याही त्वचेवर हे लोशन पसरवा.

तुमचा टॅन "दीर्घकाळ" टिकवून ठेवण्यासाठी डिझाइन केलेली आफ्टर-केअर उत्पादने आहेत.

पद्धत २ स्वतः टॅनर लावणे

1.तुमचा टॅन एकसारखा राहण्यासाठी तुमच्या त्वचेला एक्सफोलिएट करा.

कोणत्याही प्रकारचे बनावट टॅनिंग उत्पादन लावण्यापूर्वी तुमचे आवडते एक्सफोलिएंट वापरा. ​​हे स्क्रब तुमच्या पायांवर, हातांवर आणि तुम्ही टॅनिंगसाठी योजना आखत असलेल्या इतर कोणत्याही ठिकाणांवरील मृत त्वचा काढून टाकेल.

• टॅनिंग करण्यापूर्वी १ दिवस ते १ आठवडा कुठेही एक्सफोलिएट करणे चांगले.

2.जर तुम्हाला बनावट टॅन होत असेल तर तुमच्या त्वचेला मॉइश्चरायझर करा.

जेव्हा तुम्ही टॅन करता तेव्हा तुम्ही तुमच्या त्वचेचा वापर कॅनव्हास म्हणून करत असता. ही त्वचा शक्य तितकी गुळगुळीत ठेवण्यासाठी, तुमच्या त्वचेवर तुमचे आवडते मॉइश्चरायझर पसरवा. विशेषतः तुमच्या त्वचेच्या असमान भागांवर लक्ष केंद्रित करा, जसे की तुमचे बोटे, घोटे, बोटे, आतील मनगट आणि तुमच्या बोटांमधील भाग.

3.तुम्ही स्वतः टॅन करण्याचा विचार करत असलेल्या केसांच्या सर्व डागांपासून मुक्त व्हा.

नैसर्गिक टॅनिंगच्या विपरीत, सेल्फ-टॅनिंग हे टॉपिकली लावले जातात आणि योग्यरित्या काम करण्यासाठी गुळगुळीत पृष्ठभाग आवश्यक असतो. तुमचे पाय आणि हात आणि तुम्ही सेल्फ-टॅनिंग करण्याची योजना करत असलेल्या इतर कोणत्याही ठिकाणाहून केस दाढी करा किंवा मेण काढून टाका.

4.सेल्फ-टॅनर वापरण्यापूर्वी तुमच्या त्वचेवर बर्फ लावा.

एक बर्फाचा तुकडा घ्या आणि तो तुमच्या गालावर, नाकावर आणि कपाळावर लावा, ज्यामुळे तुम्ही सेल्फ-टॅनिंग उत्पादन लावण्यापूर्वी तुमचे छिद्र बंद होतील.

5.तुमचे टॅनिंग उत्पादन टॅनिंग मिटने लावा.

जर तुम्ही फक्त बोटांनी टॅनिंग उत्पादने लावली तर ती खूप सुसंगत नसतील. त्याऐवजी, तुमचा हात टॅनिंग मिटमध्ये घाला, एक मोठा हातमोजा जो अधिक समान वापरण्यास मदत करतो. तुमच्या सेल्फ-टॅनिंग उत्पादनाचे काही थेंब त्यात घाला आणि बाकीचे काम तुमच्या मिटला करू द्या.

• जर तुमच्या टॅनिंग पॅकमध्ये टॅनिंग मिट नसेल तर तुम्ही ऑनलाइन टॅनिंग मिट मिळवू शकता.

6.तुमच्या चेहऱ्यावर टॅनिंग उत्पादन पसरवा. 

तुमच्या टॅनिंग उत्पादनाचे काही थेंब तुमच्या नेहमीच्या फेस मॉइश्चरायझरमध्ये वाटाण्याच्या दाण्याइतके मिसळा. टॅनिंग उत्पादन तुमच्या गालावर, कपाळावर, नाकावर आणि हनुवटीवर, मानेवर आणि खालच्या मानेवर मसाज करा. उत्पादन समान रीतीने लावले आहे आणि त्यावर कोणतेही रेषा नाहीत का ते पुन्हा तपासा.

7.टॅनिंग उत्पादन वापरताना आरशासमोर उभे रहा.

टॅनिंग उत्पादन लावताना आरशात स्वतःला तपासा, जेणेकरून तुम्हाला काही सुटलेले डाग लक्षात येतील. जर तुम्हाला तुमच्या पाठीवर पोहोचण्यास अडचण येत असेल, तर मिट फिरवा जेणेकरून अॅप्लिकेटर तुमच्या हाताच्या मागच्या बाजूला असेल.

• तुम्ही कधीही मित्र किंवा कुटुंबातील सदस्याला कोणत्याही कठीण ठिकाणी टॅन लावण्यास मदत करण्यास सांगू शकता.

8.टॅन होणार नाही म्हणून बॅगी कपडे घाला.

तुमचे टॅनिंग उत्पादन सुकत असताना स्किनटाइट कपडे घालू नका - यामुळे त्यावर डाग पडू शकतात किंवा ते ठिपकेदार आणि रेषादार दिसू शकतात. त्याऐवजी, मोठ्या आकाराचे स्वेटपँट आणि बॅगी शर्ट घाला, ज्यामुळे तुमच्या त्वचेला श्वास घेण्यास भरपूर जागा मिळते.

9.जर तुमचा बनावट टॅन असमान असेल तर त्वचेला एक्सफोलिएट करा.

तुमच्या आवडत्या एक्सफोलिएंटचा एक वाटाणा आकार घ्या आणि तुमच्या टॅनच्या कोणत्याही असमान भागावर तो घासून घ्या. अतिरिक्त उत्पादन काढून टाकण्यासाठी विशेषतः गडद, ​​असमान भागावर लक्ष केंद्रित करा.

१०.तुमची त्वचा एकसारखी दिसण्यासाठी मॉइश्चरायझरने बनावट टॅन पुन्हा लावा.

जर एखादे एक्सफोलिएटिंग उत्पादन काम करत नसेल तर घाबरू नका. त्याऐवजी, त्वचेच्या समस्या असलेल्या भागावर वाटाण्याच्या दाण्याइतके मॉइश्चरायझर लावा. नंतर, तुमचे नेहमीचे टॅनिंग उत्पादन त्वचेवर पसरवा, ज्यामुळे तुमची त्वचा एकसारखी होण्यास मदत होईल.