आपल्या अँटी-एजिंग नित्यक्रमात आपल्याला व्हिटॅमिन सी आणि रेटिनॉलची आवश्यकता का आहे

सुरकुत्या, बारीक रेषा आणि वृद्धत्वाची इतर चिन्हे कमी करण्यासाठी, व्हिटॅमिन सी आणि रेटिनॉल आपल्या शस्त्रागारात ठेवण्यासाठी दोन मुख्य घटक आहेत. व्हिटॅमिन सी त्याच्या उज्वल फायद्यासाठी ओळखले जाते, तर रेटिनॉल सेल टर्नओव्हरला चालना देते. आपल्या स्किनकेअर नित्यक्रमात दोन्ही घटकांचा वापर केल्याने आपल्याला तेजस्वी, तरूण रंग मिळविण्यात मदत होते. त्यांना सुरक्षितपणे कसे समाविष्ट करावे हे जाणून घेण्यासाठी, खाली आमच्या मार्गदर्शकाचे अनुसरण करा.

व्हिटॅमिनचे फायदे सी

एल-एस्कॉर्बिक acid सिड किंवा शुद्ध व्हिटॅमिन सी एक शक्तिशाली अँटीऑक्सिडेंट आहे जो मुक्त रॅडिकल्सला तटस्थ करण्यास मदत करतो. प्रदूषण, धूर आणि अतिनील किरण यासारख्या विविध पर्यावरणीय घटकांमुळे ट्रिगर केल्यामुळे, मुक्त रॅडिकल्स आपल्या त्वचेचे कोलेजेन तोडू शकतात आणि वृद्धत्वाची चिन्हे तयार होऊ शकतात - यात सुरकुत्या, बारीक रेषा, गडद डाग, कोरडे ठिपके आणि बरेच काही समाविष्ट असू शकते. क्लीव्हलँड क्लिनिकच्या म्हणण्यानुसार, व्हिटॅमिन सी कोलेजेनच्या संश्लेषणास उत्तेजन देण्यासाठी आणि बारीक रेषा आणि सुरकुत्या कमी करण्यासाठी केवळ व्हिटॅमिन सी आहे. हे हायपरपिग्मेंटेशन आणि डार्क स्पॉट्स संबोधित करण्यास मदत करते आणि सतत अनुप्रयोगासह एक उज्वल रंग होतो. आम्ही आमची शिफारस करतोएस्कॉर्बिल ग्लूकोसाइड

रेटिनॉलचे फायदे

रेटिनॉलला वृद्धत्वविरोधी घटकांचे सोन्याचे मानक मानले जाते. व्हिटॅमिन ए, रेटिनॉलचे व्युत्पन्न नैसर्गिकरित्या त्वचेमध्ये होते आणि बारीक रेषा, सुरकुत्या, त्वचेची पोत, टोन आणि मुरुमांचे स्वरूप सुधारण्यासाठी सिद्ध होते. दुर्दैवाने, वेळोवेळी रेटिनॉलचे आपले नैसर्गिकरित्या उद्भवणारे स्टोअर कमी करतात. बोर्ड-प्रमाणित त्वचाविज्ञानी आणि स्किनकेअर डॉट कॉम तज्ज्ञ डॉ. डेंडी एंजेलमॅन म्हणतात, “व्हिटॅमिन ए सह त्वचा पुन्हा भरुन, ओळी कमी केल्या जाऊ शकतात, कारण यामुळे कोलेजन आणि इलेस्टिन तयार करण्यास मदत होते.रेटिनॉल बर्‍यापैकी शक्तिशाली असल्याने, बहुतेक तज्ञ आपल्या त्वचेची सहिष्णुता वाढविण्यात मदत करण्यासाठी घटकांच्या कमी एकाग्रतेसह आणि कमीतकमी वापराच्या वारंवारतेसह प्रारंभ करण्याची शिफारस करतात. रात्री आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा रेटिनॉलचा वापर करून प्रारंभ करा आणि हळूहळू प्रत्येक रात्री किंवा दररोज रात्री आवश्यकतेनुसार वारंवारता वाढवा.

आपल्या नित्यक्रमात व्हिटॅमिन सी आणि रेटिनॉल कसे वापरावे

प्रथम, आपल्याला आपली उत्पादने निवडण्याची आवश्यकता आहे. व्हिटॅमिन सीसाठी, त्वचाविज्ञानी घटकांच्या स्थिर एकाग्रतेसह उच्च-गुणवत्तेच्या सीरमची निवड करण्यास सूचित करतात. सीरम देखील एका गडद बाटलीमध्ये आला पाहिजे, कारण व्हिटॅमिन सी प्रकाशाच्या प्रदर्शनासह कमी प्रभावी होऊ शकते.

जेव्हा रेटिनॉल निवडण्याची वेळ येते तेव्हा,wई शिफारस कराहायड्रोक्साइपिनाकोलोन रेटिनोएट? तेव्हिटॅमिन ए डेरिव्हेटिव्हचा एक नवीन प्रकार आहे जो रूपांतरण न करता प्रभावी आहे. हे कोलेजनचे विघटन कमी करू शकते आणि संपूर्ण त्वचा अधिक तरूण बनवू शकते. हे केराटीन चयापचय, स्वच्छ छिद्र आणि मुरुमांवर उपचार करू शकते, खडबडीत त्वचा सुधारू शकते, त्वचेचा टोन उजळ करू शकतो आणि बारीक रेषा आणि सुरकुत्या कमी करू शकतो. हे पेशींमध्ये प्रथिने रिसेप्टर्सला चांगले बांधू शकते आणि त्वचेच्या पेशींच्या विभाजन आणि पुनर्जन्मास प्रोत्साहित करू शकते. हायड्रोक्साइपिनाकोलोन रेटिनोएटमध्ये अत्यंत जळजळ, सुपर क्रियाकलाप आणि उच्च स्थिरता आहे. हे रेटिनोइक acid सिड आणि लहान रेणू पिनाकोलपासून संश्लेषित केले जाते. हे तयार करणे सोपे आहे (तेल-विद्रव्य) आणि त्वचेवर आणि डोळ्यांच्या सभोवताल वापरणे सुरक्षित/सौम्य आहे. यात दोन डोस फॉर्म आहेत, शुद्ध पावडर आणि 10% सोल्यूशन.

व्हिटॅमिन सी सीरम सामान्यत: सनस्क्रीनसह सकाळच्या वापरासाठी शिफारस केली जाते जेव्हा ते अतिनील किरण असते आणि विनामूल्य रॅडिकल-फाइटिंग फायदे सर्वात प्रभावी असू शकतात. दुसरीकडे, रेटिनॉल हा एक घटक आहे जो रात्री लागू केला पाहिजे, कारण यामुळे सूर्यप्रकाशास त्वचेची संवेदनशीलता उद्भवू शकते. असे म्हटले जात आहे की, दोघांना एकत्र जोडणे फायदेशीर ठरू शकते. डॉ. एंजेलमन म्हणतात, “या दोन घटकांना एकत्र कॉकटेल करणे अर्थपूर्ण आहे. खरं तर, व्हिटॅमिन सी रेटिनॉल स्थिर करण्यास मदत करू शकते आणि आपल्या वृद्ध त्वचेच्या समस्यांविरूद्ध अधिक प्रभावीपणे कार्य करण्यास अनुमती देऊ शकते.

तथापि, रेटिनॉल आणि व्हिटॅमिन सी दोन्ही सामर्थ्यवान असल्याने, आम्ही आपल्या त्वचेचा वापर केल्यावरच आणि नेहमी सनस्क्रीनसह एकत्रित करण्याची आम्ही शिफारस करतो. अनुप्रयोगानंतर आपल्याकडे संवेदनशील त्वचा किंवा अनुभव असल्यास, घटकांचा आश्चर्यकारक वापर.